Lita Lewis on kunto-asiantuntija ja -ohjaaja, joka on siirtynyt sosiaaliseen mediaan tehdäkseen maailmasta terveellisemmän paikan. Sertifioiduna PT & ryhmän kunto-ohjaajana hän on strategisesti kanavoinut sosiaalisen median levittääkseen kuntoa koskevia ideoitaan ja viestejään. Lita Lewis tarjoaa sekä henkilökohtaista koulutusta että verkko-ohjelmia, joiden tarkoituksena on muuttaa ihmisten terveys positiivisimmalla tavalla. Hänen motivaatioviestit ja valokuvansa ovat onnistuneet houkuttelemaan uskollisen ja massiivisen yleisön ja faneja, jotka seuraavat häntä kaikilla kunto-liikkeillä. Hänen Instagram-kanavansa FollowTheLita on ruumiillistuma vahvuudelle ja päättäväisyydelle. Hän on tunnettu #ThickFit-liikkeen takana olevista kasvoista ja levittää sanomaa sisäisen ja ulkoisen voiman ylläpitämisestä positiivisuuden voiman kautta. Hänen Twitter-kanavansa 'FollowTheLita' nauttii myös valtavista faneista. Lita edustaa kaikkea inspiroivaa, etenkin 'You Fit' -ohjelman kautta, joka auttaa löytämään sisäisen tasapainon ja saavuttamaan henkilökohtaisen kasvun.
Meteorinen nousu Stardomiin
Lita Lewis on aina ollut kuntoharrastaja. Hänen matkansa kuntoon alkoi, kun hän oli viisi vuotta vanha, kun äiti ilmoitti hänet yleisurheiluseuraan. Hän kokeili kättään yritysmaailmassa, kun hän työskenteli kentällä uransa alkuvaiheissa. Eräänä hienona päivänä, näennäisen kauhistuneen hajoamisen jälkeen, hän ojasi yritysmaailmansa yksinkertaisesti poimiakseen parin painoa ja aloitti kehon rakentamisen. Ja loput, kuten he sanovat, on historiaa. Hän aloitti dokumentoimalla kehonmuutoksensa ja treenaamisjärjestelmänsä Instagramiin, jossa hän alkoi saada paljon kiitoksia kunnostaan. Kun erilaisia kyselyjä ja suoria viestejä tuli hänen tielleen, hän aloitti kuntouransa. Ajan myötä Lita on valloittanut useita kunto-aloja, ja sitä pidetään kuntopotentiaalina, elämänvalmentajana ja julkisena puhujana. Hän on tällä hetkellä yksi parhaiten arvioiduista kuntomalleista, kilpailijoista ja henkilökohtaisista kouluttajista. Hänen #ThickFit- ja YouFit-liikkeensa ovat inspiroivia ja rohkaisee kaikkia nuoria valitsemaan voima ja kunto yli "näyttävän laihan".
Mikä tekee Lita Lewisistä niin erityisen
Lita Lewisin tiedetään nousevan ja nostavansa ääntään epäterveellisiltä tavoilta näyttää hyvältä. Lita Lewis ei vain noudata terveellisiä elämäntapoja, vaan myös kehottaa seuraajiaan eroamaan "stereotyyppisestä laihasta ilmeestä" tullakseen vahvaksi ja sopivaksi. Lita auttaa "muita auttamaan muita kehittämään parhaita versioita itsestään" -ohjelmansa avulla faniensa sopeutumaan sopivan kuntoamotivaation avulla. Hän levittää tasapainoista lähestymistapaa terveyteen auttamalla seuraajiaan rakentamaan nopeutta, voimaa ja lihaksia toisin kuin painonpudotukseen tarkoitetut ruokavaliot. Hän pyrkii hajottamaan amerikkalaistuneen kuntokuvan, joka pääosin vallitsee. Hän auttaa naisia ympäri maailmaa löytämään tasapainon kunnon ja terveyden välillä.
Kierros 3! The Sweat House -sarjan haaste 3 on nyt saatavana. . Haaste # 1: keskittyy JALOihin ja kaikkiin asioihin ALAISEMPI RAKENNE Haaste # 2: kohdista sydämesi lisäämällä voimaa ja vakautta ja nyt Haaste # 3: keskittyy takaisin ala- ja ylävartalollesi sävyttämällä sydänkierrolla! . Nämä ohjelmat on suunniteltu niin, että voit tehdä ne kodin mukavuuksilla jopa 30–45 minuutissa! Hauska, tehokas ja mukava! ? . Saatavana osoitteessa litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Lita Lewisin (@followthelita) jakama viesti 7. huhtikuuta 2017 klo 17.31 PDT
Verhojen takana
Lita Lewis syntyi 31. heinäkuuta 1983 Los Angelesissa, Kaliforniassa. Hänellä on afrikkalais-amerikkalaisia ja samolaisia esi-isiä, ja hänet kasvatettiin Sydneyssä, Australiassa. Litalla on kaksi nuorempaa sisarta ja hän on heille esimerkki. Lita aloitti matkansa kuntoon, kun hänet tuhoi hirvittävä hajoaminen. Hän on suuri vihreiden mehujen ja proteiinien fani ja sisällyttää ne päivittäiseen ruokavalioonsa. Tällä hetkellä hän asuu Brooklynissa, New Yorkissa.
Se jalkaharjoittelu, joka jättää sinut kävelemään kuin vauvakirahvi, ilman epäonnistumista. #legday #tbt
Lita Lewisin (@followthelita) jakama viesti 13. huhtikuuta 2017 klo 18.48 PDT
Nopeat faktat
Syntymäpäivä 31. heinäkuuta 1983
kansalaisuus Amerikkalainen
Kuuluisa: American WomenLeo Women
Aurinko merkki: Leijona
Syntynyt: Los Angeles, Kalifornia
Kuuluisa nimellä Fitness ohjaaja
