Massy Arias on Instagram Fitness-sensaatio, jonka yli 2 miljoonan euron faneja seuraa jatkuvasti. Hyvin laulu siitä, kuinka kunto muutti hänen elämäänsä hyväksi ja pelasti hänet masennuksen ääreltä, Massy luo sekoitusta kaikista oikeista syistä. Dominikaanisesta tasavallasta kotoisin olevalla tatuoidulla kauneudella on jumalattaren ruumis, jonka hän myöntää rakenneensa itsensä kirjaimellisesti tyhjästä. Massyn Instagram-syöte paljastaa hänen ottavansa useita tehtäviä kunto-ohjaajana, wellness-valmentajana, ravitsemusterapeuttina, mallina, yrittäjänä sekä rakastavana ja ylpeänä uudeksi äidiksi. Se tallentaa hänen matkansa ylöspäin kunto- ja painonnostoilla. Massy on vakava inspirointi naisille ympäri maailmaa, jotka etsivät häntä roolimalleksi taistelussa henkilökohtaisten demonien kanssa ja nousevan voittajaksi. Hänen blogissaan ja Instagram-syötteessään kerrotaan, että hän vihaa pitäytymistä yhdellä tyyliharjoittelulla ja sisältää terveellisen sekoituksen erilaisia tekniikoita, kuten vastusharjoittelua, joogaa, kalistisminia ja sprintausta. Hän on vähitellen luonut vakaan asiakaskunnan, joka kiittää häntä tartuttamasta heitä tällä koskaan luovuttamattomalla asenteella, joka muuttaa olennaisesti heidän elämäfilosofiaansa.
Jousimies NaisetMeteorinen nousu Stardomiin
Toisin kuin muut kunto-ohjattajat, jotka saavuttavat vuosien ajan intohimoisen koulutuksen menestyäkseen liiketoiminnassa, Massy Ariasilla ei ole koskaan ollut tällaista taustaa. Hän kompastui kuntoon selviytyäkseen levottomasta elämästä ja palautuakseen takaisin normaalisuuden rentoihin. Massyn varhaislapsuus vietti Dominikaanisen tasavallan saarella, ja hän muutti Amerikan yhdysvaltoihin 13-vuotiaana vuonna 2004. Muutama vuosi myöhemmin joukko tekijöitä vaikutti siihen, että Massy hukkui masennuksen kohtauksiin. Hänen vanhemmalla veljellään oli kehittynyt harvinainen ja vakava Burkittin lymfoomatapaus, ja Massy luopui apurahasta New Yorkin osavaltion yliopistossa Cortlandissa. Hän ilmoittautui kuningattaren korkeakouluun ja meni edestakaisin hoitajaksi vaikeuksissa olevalle veljilleen. Hänen psyykkinen tuskansa kasvoi entisestään, kun hän pääsi suhteisiin emotionaalisesti hyväksikäyttävän kaverin kanssa, joka lopulta huijasi häntä naisten kanssa, joita Massy kuvailtiin nimellä “Kurviset latinalaiset”. Seurauksena olevat kehonkuva-aiheet, veljensä hoitamisen stressi, tupakoinnin ja alkoholin väärinkäyttö johtivat hänen elämäänsä tappiin.Hänestä tuli eristyksissä, lukittu itsensä huoneeseensa päivien lopussa ja lopulta alkoi menettää painoa ja hiuksia.
Läheisen ja rakkaan, etenkin hänen äitinsä, sairaanhoitajan, urheuksissa Massy etsiä tapoja parantaa mielenterveyttänsä turvautumatta lääkkeisiin. Silloin hän löysi kunto. Hän tajusi, että viettämällä aikaa kuntosalilla, treenata ja tuntea kehonsa hikoilevan, antoi hänelle onnellisuuden, jota hän ei koskaan ajatellut olevan mahdollista. Hän keksi ajatuksen jakaa matkansa sosiaalisessa mediassa Instagramin ja blogin kautta. Täällä hän sai selville, että monet naiset jakavat hänen kaltaisensa tarinan, ja hän alkoi levittää itseoppimista viisauttaan heidän keskuudessaan.
Nykyään hän on tunnettu malli, joka kattaa esimerkiksi Latinan kaltaisten aikakauslehtien kannet, kunto-ohjaaja kuuluisuudelle ja tavallisille ihmisille, ja elämäntapavalmentaja, joka saarnaa oikeita tapoja parantaa elämäänsä, puolustaja kehon imagoon liittyvissä kysymyksissä ja masennus. Hän on luonut oman harjoitusohjelmansa, nimeltään MA30 Challenge, joka on 30 päivää pitkä wellness-ohjelma, joka haastaa yksilön mukavuusalueet saamaan aikaan positiivisia muutoksia heidän elämäntapaansa ja kuntoonsa.
Mikä tekee Massyn niin erikoiseksi
Massyn koko kuntomatka ja tekniikat ovat itseoppivia. Koska hän ei ollut koskaan ollut tarpeeksi varakas voidakseen palkata henkilökohtaisen valmentajan tai ilmoittautua hienoille kursseille, hän päätyi kirjastoon etsimään kirjoja oppiakseen oikean tavan kouluttaa ja oikean tavan syödä. Hän on avoimesti muodollisen koulutustaustansa puutteesta, mutta väittää, että hänen tietonsa ovat riittävän vakaita mallintaakseen asiakkaidensa erilaisten yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Koska uhri vakavasti negatiivisista kehonkuvista johtuu siitä, että ne eivät ole tarpeeksi kurvisia latinalaisille, siro Massy meni rintakorotusleikkaukseen. Vaikka feministit saattavat nimittää tämän edistävän keinotekoista kauneuden parantamista, Massy säilyttää kantansa, jonka mukaan jokaisella naisella on oikeus kohdella vartaloansa tavalla, jota he pitävät oikeana. Vaikka painoharjoittelu on antanut hänelle mahdollisuuden saada lihaksikas kehys, Massy väittää, että se on täysin naisen kauneuden määritelmän mukainen.
Koko vuoden 2016 suurimman osan Massy dokumentoi raskautensa Instagramissa ja hänen 19 viikon kuva osoittaa hänen kuuden pakkauksensa abs täydellisesti, heijastaen viestin, että on mahdollista olla terveellisesti raskaana ja pysyä kunnossa. Kymmenen päivän kuluttua synnytyksestä tytär Indira Sarai, vuoden 2017 alussa, Massy lähetti kuvan itsestään uuden vauvansa kanssa osoittaen hänen erinomaisen raskauden jälkeisen muotonsa. Tämä veti paljon flakia naisten osasta, jotka uskoivat, että Massy ruokkii nykyisen nopeaa synnytyksen jälkeistä painonpudotusta, mutta hänen fanit seisovat hänen vieressään ja näkevät tämän inspiraationa haluavansa palata muotoonsa synnytyksen jälkeen .
Hyvää perjantaista seksikkäitä petoja, tässä on tämän viikon #MAWarriorChallenge -tapahtuma, joka käyttää minut hashtagin avulla ja katsotaan kuinka monta huonoa dollaria saavat tämän aikaan, merkitse ystävä, joka osaa myös tehdä sen. Käytä pyyhettä, jos sinulla ei ole liukusäätimiä ja jos et löydä rinnakkaisia palkkeja, ole luova ja nosta kädet millä tahansa esineellä. Joka maanantai motivaatiota varten postitan yrityksesi. Joten aloitetaan tämä! # 6viikkopostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aqua les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes julkinen versio de los que hayan intentado! Así que DALE!
MankoFitin jakama viesti? (@ massy.arias) 14. huhtikuuta 2017 klo 17.17 PDT
Verhojen takana
Massy syntyi San Domingossa, Dominikaanisessa tasavallassa. Hänen vanhempansa erosivat syntymästään. Hänellä on kolme vanhempaa veljeä. Hänen äitinsä meni myöhemmin uudelleen naimisiin, mutta Massy pysyi lähellä biologista isäänsä. Massy muutti Yhdysvaltoihin vuonna 2004 ja asettui New Yorkin Queensiin, missä hänellä oli vaikeuksia sopeutua kieleen. Hän asuu tällä hetkellä Los Angelesissa sulhanen, Stephan Williamsin ja tyttärensä Indira Saraiin kanssa.
Hyvää torstaita ???? Merkitse harjoituskaveri, mennään töihin! Tämä oli hauska rutiini, merkitse minut, jos kokeilet sitä. TYÖMME pari näistä kahdesta ?? pari kaksi näistä harjoituksista ja suorita ne selkänojaan (järjestyksestä riippumatta). Suorita 30 sekuntia niin monta kertaa kuin mahdollista annetussa ajassa 3 sarjaa. Jos yrität sitä, käytä #MAwarriorchallenge hashtagia. Ohjelmilleni ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? yhdistelmä annos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas toistojen como puedas 30 segmenttiä. Haz 3 -sarjan kokonaisuus. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
MankoFitin jakama viesti? (@ massy.arias) 13. huhtikuuta 2017 kello 10:02 PDT
Nopeat faktat
Lempinimi: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Syntymäpäivä 23. marraskuuta 1988
kansalaisuus Dominikaaninen
Aurinko merkki: Jousimies
Syntynyt: Santo Domingo, Dominikaaninen tasavalta
Kuuluisa nimellä Kuntovalmentaja
Perhe: lapset: Indira Sarai Kaupunki: Santo Domingo, Dominikaaninen tasavalta
